¿Abrumado por la ansiedad?


La ansiedad, el miedo, la preocupación y el estrés son palabras familiares en nuestros días y experiencias familiares para muchos. Cada vez más escuchamos hablar de una forma extrema de ansiedad conocida como "ataque de pánico".

Lo que una vez fue un ejemplo raro y extremo de ansiedad se ha vuelto espantosamente común en nuestra sociedad. Los ataques de pánico generalmente están relacionados con un miedo infundado, uno tan abrumador y tan abrumador que atrapa el corazón de una persona, lo hace latir más rápido, produce escalofríos o sudoración, y la persona se siente completamente incapaz de lidiar con el momento.

La ansiedad es, en esencia, una respuesta inapropiada a la luz de las circunstancias. Es muy diferente de los cuidados y preocupaciones en la vida que hacen que las personas atiendan a los negocios de una manera responsable. El estrés y la presión no son los enemigos. De hecho, a menudo son cosas buenas que nos fortalecen para cumplir los desafíos que Dios nos presenta en la vida.

El apóstol Pablo escribió que, aparte de la presión externa implacable que tuvo que enfrentar, como la persecución, las dificultades y el encarcelamiento, también tuvo la presión interna diaria "de preocupación por todas las iglesias" (2 Corintios 11:28). A pesar de eso, tenía espacio en su corazón para sentir la ansiedad de los demás, porque continuó escribiendo: "¿Quién es débil sin mi debilidad? ¿Quién es llevado al pecado sin mi intensa preocupación? "(2 Corintios 11:29). Sin embargo, no lo habría tenido de otra manera.

De hecho, ese tipo de respuesta a la presión es lo que Pablo buscaba en aquellos que servirían con él.

cómo alabó a Timoteo a la iglesia filipense: "No tengo a nadie más de su alma que esté genuinamente preocupado por tu bienestar" (Filipenses 2:20; ver 1 Corintios 4:17). Cualquiera que conozca y ame a Jesucristo es capaz de manejar presiones como esa.

La forma incorrecta de manejar las tensiones de la vida es preocuparse por ellas. Jesús mismo dijo tres veces: "No te angusties" (Mateo 6:25, 31, 34). Pablo luego reiteró: "No te preocupes por nada" (Filipenses 4: 6). Preocuparse en cualquier momento es un pecado porque viola los claros mandamientos de la Escritura.

Permitimos que nuestras preocupaciones diarias se conviertan en preocupación, y por lo tanto en pecado, cuando nuestros pensamientos se centran en cambiar el futuro en lugar de hacer nuestro mejor esfuerzo para manejar nuestras circunstancias actuales.

Tales pensamientos son improductivos. Terminan por controlarnos, aunque debería ser al revés, y hacen que descuidemos otras responsabilidades y relaciones. Eso genera sentimientos legítimos de culpa. Si no lidiamos con esos sentimientos de una manera productiva volviendo al buen camino con nuestros deberes en la vida, perderemos la esperanza en lugar de encontrar respuestas. La ansiedad, sin resolver, puede debilitar la mente y el cuerpo de una persona e incluso provocar ataques de pánico.

Estoy particularmente preocupado por las soluciones que algunos cristianos ofrecen al problema de la ansiedad. Una encuesta de los libros expuestos por editores evangélicos sobre el tema es reveladora. La mayoría son de orientación formulada, anecdótica o psicológica. Contienen muchas historias agradables, pero no muchas referencias a las Escrituras. Y cuando se emplea la Escritura, a menudo es incidental y sin tener en cuenta su contexto. Ese tipo de servicio verbal a la Palabra de Dios convierte la verdad rica y bíblica en encantamientos superficiales. "Si haces esto y esto, entonces Dios debe hacer eso".

Para abordar la ansiedad de una manera bíblica, primero debemos conocer los pasajes básicos de las Escrituras sobre el tema. Entonces, debemos considerar esos pasajes en su contexto, no simplemente citarlos y recitarlos irreflexivamente, o usarlos como accesorios para una buena historia o una técnica sugerida para modificar el comportamiento. Como una persona "piensa dentro de sí mismo, así es él" (Proverbios 23: 7).

Necesitamos romper conceptos erróneos modernos y realinear nuestro pensamiento sobre la ansiedad con lo que Dios dice al respecto en Su Palabra, y por qué. Solo entonces podremos aplicar Su preciosa Palabra a nuestros corazones. No solo sabremos que no debemos preocuparnos; Tendremos confianza y éxito al hacer algo al respecto.

Y podemos ser agresivos en nuestro enfoque. Llamo a esta serie Ataque Ansioso porque quiero que sepas que puedes atacar a este enemigo paralizante y ganar. Incluso si has luchado con la ansiedad durante años, quiero darte el aliento que necesitas para volver a la batalla.